To jeszcze raz...zerwane/naderwane chyba boli bardziej niż to co odczuwam, bo jeśli nie, to niepotrzebnie bałem się kiedyś zerwanego ścięgna. Mogę chodzi, ale jak chodzę, to z lekka boli, a wierzę że przy zerwanym/naderwanym ścięgnie nie można nawet ustać na tej nodze. PS nie dałbym sobie wsadzić nogę w gips przez ścięgno.
jak przez 6 lat grales w noge to mniej wiecej od 8 do 14 więc byłes bardzo młody dlatego siedziales na ławie (niewiem ile mnieli rowniesnicy) wróc trenuj i pokaz jak sie gra
Ja też mam jedną noge troche dłuższą do drugiej Jakbys miał dostęp to osobiście nie widzę przesłanek, żebyś nie mógł robić prostowania i uginania nóg na maszynie. Zmieniony przez - Way88 w dniu 2008-08-23 19:27:35
Prop axio malo dupy nie rozerwalo ledwo chodzilem jak w noge szlo hehe to moze temu :P Ale mam teraz uraz do niego dieta byla dopieta na ostatni guzik :)
adzik123 dzięki za korektę i masz soga ode mnie 1.Dlaczego przy wiosłowaniu sztangą w opadzie tułowia mam spróbować podchwytem?(angażuje inne partie)? 2.Ok wykroki będę stosować tylko lepiej ze sztangą czy sztangielkami? 3.Patrzyłem w atlasie i sfd i nie wiem co to to są żurawie? 4.Jak można uginać nogę z ciężarkiem jak dysponuje hantlami [...]
Ja mam kumpla, który nie chce robić nóg Uważa, że przez granie w siatkę czy w nogę będzie wyrabiał tak nogi jak na siłowni. No, ale to jest trochę głąb w sprawach siłowych. Tak jak Rion napisał. Początkujący przy każdym treningu rośnie tylko jak umiejętnie go wykorzystuje. No i jeżeli ma dietę, bo bez diety ani rusz.
[...] razy w tyg 9.CEL CYKLU:masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):szczupły.przytyłem 10 kg jak złamałem noge pół roku temu 13.STAN ZDROWIA:Bardzo Dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie mam 15.WYNIKI SILOWE. dobre 16.PPM podstawowa przemiana materii:dobra [...]
tak tylko lekarz powiedzmy mnie olal nic nie poradzil raz powiedzial nazwe choroby... ogladal noge przez usg i kazal zrobic zdjecie i wiem ze ta choroba zaczyna sie na h i jest czesto spotykana u nastolatkow wiec ja sie pytam czy ktos moze wie o co chodzi....
Wszystkim tym to mówię którzy właśnie są na kursie... Bronek słyszałeś???Dobrze,że nie mieszkam w Lublińcu,bo bym poprosił,jak już nogę wykurujesz,żebyś mi podał dni i godziny w jakie masz jazdy.Nie chciałbym ryzykować bliskiego spotkania z tajemniczym autem oznaczonym literką "L" Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-18 21:58:22
Wisełka prowadzi po 25 minutach z Jagiellonią po przepięknym uderzeniu Mauro Cantoro ! Goooooooool, Mauro Cantoro, piękny strzał!!! Wycofał mu piłkę z lewej strony Wojciech Łobodziński a Argentyńczyk mocno przyłożył nogę zza pola karnego pokonując Lecha. Kilka sekund wcześniej Wisła miała stuprocentowa sytuację, gdy Paweł Brożek obsłużył podaniem [...]
ok ;) miałem już kontakt z siłownią ;) i chciałem spróbować teraz z odżywkami :) 7 lat grałem w noge :) więc chyba mój organizm jest przygotowany na takie sprawy :)
[...] czy mu tak pojdzie. Widzisz ty mowisz zeby pozbawic go zludzen, a ja nie wiem czy to sa takie zludzenia, powtarzam ci ze tam tez nikt nie trenuje, skoro graja tylko w noge, ewentualnie zajmoja sie typowo kulturystyka to ich umiejetnosci sa podobne, chodzi wlasnie mi tu ze znajomosc wykonania prostego z lewej i prawej reki a nie rzucanie [...]